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Ostéopathie et course à pied


Que vous soyez débutant ou coureur confirmé vous pouvez venir au cabinet pour réaliser une étude dynamique de foulée sur tapis roulant, un bilan de votre pratique ( entrainement, nutrition et préparation physique) ainsi qu'une analyse biomécanique ostéopathique.


OBJECTIFS :

  • déterminer ensemble votre patron de course

  • évaluer vos risques potentiels de blessure

  • mettre en évidence les éléments techniques ou biomécaniques pour vous faire progresser

  • avoir des conseils techniques pour prendre du plaisir en courant sans se blesser.


DEROULE DE LA SEANCE :

La séance dure environ 1h, il est nécessaire de venir en tenue de sport avec une paire de chaussure de running propre.

1 : Armelle réalise un petit film de votre foulée sur tapis roulant lors d'une première session

2 : Analyse vidéo et debriefing du test

3 : Tests/ traitement ostéopathique

4 : deuxième session filmée sur tapis et debriefing de celle ci

5 : Conseils personnalisés en lien avec vos objectifs et votre patron de course.

POUR TOUS NIVEAUX