Tel : 06 09 35 36 87
Que vous soyez débutant ou coureur confirmé vous pouvez venir au cabinet pour réaliser une étude dynamique de foulée sur tapis roulant, un bilan de votre pratique ( entrainement, nutrition et préparation physique) ainsi qu'une analyse biomécanique ostéopathique.
OBJECTIFS :
déterminer ensemble votre patron de course
évaluer vos risques potentiels de blessure
mettre en évidence les éléments techniques ou biomécaniques pour vous faire progresser
avoir des conseils techniques pour prendre du plaisir en courant sans se blesser.
DEROULE DE LA SEANCE :
La séance dure environ 1h, il est nécessaire de venir en tenue de sport avec une paire de chaussure de running propre.
1 : Armelle réalise un petit film de votre foulée sur tapis roulant lors d'une première session
2 : Analyse vidéo et debriefing du test
3 : Tests/ traitement ostéopathique
4 : deuxième session filmée sur tapis et debriefing de celle ci
5 : Conseils personnalisés en lien avec vos objectifs et votre patron de course.
POUR TOUS NIVEAUX